O que é o Biofeedback?

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O Biofeedback é uma técnica de treinamento que ensina uma habilidade muito importante na sociedade moderna: aprender a relaxar. Por mais simples que pareça, controlar a tensão é uma tarefa difícil, já que somos expostos a uma grande quantidade de informação e de problemas, todos os dias.

O Biofeedback é uma técnica de autorregulação do corpo que ensina estratégias para atingir o relaxamento avançado. Dessa forma, a pessoa será capaz de aplicar esse aprendizado e de ter inteligência emocional em situações importantes. Esse relaxamento ajuda em situações importantes como falar em público, realizar uma prova, discutir ideias com outras pessoas, controlar a raiva ou quando você precisa encarar longos períodos de tempo no trânsito.

Para aprender a controlar a tensão, nós utilizamos o dispositivo portátil chamado Myobox. Esse equipamento é posicionado ao redor da cabeça e envia os sinais musculares para celulares ou tablets, através de uma comunicação por Bluetooth.

Portátil
O Myobox é um dispositivo que se comunica com um aplicativo para celular (Android).
 
Aprenda jogando
O jogo indica o nível de tensão e as metas são personalizadas por inteligência artificial.
 
Cinco minutos por dia
O relaxamento poderá ser atingido com poucos minutos de treinamento por dia.

O aplicativo da neuroUP transforma o nível de tensão em jogos. Dessa forma, você irá controlar uma nave com o seu nível de tensão e terá que aprender estratégias para atingir o relaxamento.

No jogo, a pessoa observa uma nave que se desloca para cima ou para baixo, de acordo com o nível tensão. Ao mesmo tempo, um som de piano é tocado sempre que o nível de tensão estiver acima do normal. Quando mais tensão, mais agitado será o som.

aplicativo de meditação

O nível de dificuldade é personalizado por um sistema inteligência artificial que calcula os objetivos para cada pessoa.

As sessão de treinamento poderão ser de 5 a 10 min por dia e após as sessões, é possível observar os níveis tensão e agitação através de relatórios que são gerados pelo servidor na nuvem

 

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